鄰家女孩林依晨以小可愛現身，展現好身材，不過她嘟囔說：「還要再瘦4 公斤才標準啦！」除了服用健康食品，她也透露曾經逛街一整天，意外發現瘦身效果極佳。結束學生藝人身分，林依晨畢業後演藝事業更添精采，除了正在拍攝的偶像劇「東方茱麗葉」，經紀公司也積極幫她安排代言活動。林依晨昨日出席女性生理用品代言，還以啦啦隊長身分秀了一段熱舞，她表示，4 年前剛出道時曾拍過大陸版廣告，感覺緣分還挺奇妙的！原本深受生理期不順之苦的林依晨也透露，曾經1 個月來3 次，也曾3 個月只來1 次，不過畢業後經過調養，生理周期已經逐漸正常。超人氣偶像林依晨才剛推出新書，日前又獲BBS 票選為最佳女演員，讓她十分受寵若驚。她表示，雖然很想放假去紐約遊學，不過由於戲劇邀約不斷，只能把休假計畫移到明年7 月後，等赴法當交換學生的弟弟歸來再作考量。瘦要瘦的健康，要如何才能維持好健康好身材呢？當藝人長常飲食不正常，壓力又大，要如何才能保養身體呢？

最佳女主角換你做做看　顯示，林依晨對自己頗具自信，就算胖，也不會覺得怎樣，甚至還自以為胖得有點福氣相呢，這種無法覺醒的態度，常讓她胖就胖了，就算 要減肥也無法持下去。占數數值5的林依晨比較豪爽，工作上經常會有交際應酬，如果應酬接二連三，恐怕吃到深夜也不足為奇。然而吃飽喝足的她，往往倒頭就 睡，而不讓腸胃裡的食物有時間消化，這樣過日子，怎麼會不胖呢？在生活中無可避免吃吃喝喝，因此飲食方面盡量選擇清淡一點的食物；蔬菜類熱量低，只要不油 炒，可不限量吃到飽；肉類中以魚、蝦的熱量較低；青菜比肉好，水煮比油炸好，油類是最高熱量食物，必須節制食用，總而言之，避免吃進太油膩的東西，以減少 身體儲存脂肪的機會。運動方面：一星期最少做三次運動，運動的種類可以多變化些，才不會覺得無趣，甚至可以找好朋友一起運動，比較不容易懈怠。例如：有氧 舞蹈、慢跑、游泳…等，每次至少20分鐘，才能達到燃燒體脂肪的效果，減去身上多餘的脂肪，進而雕塑身材曲線；但盡量不要超過一個小時，因為過度運動會產 生肌肉喔！個性開朗樂觀的她，不喜歡一再重複單調的活動，因此在減肥時，可以找好姊妹們一起陪伴，這樣才比較能夠持之以恆，不容易輕易放棄喔！

養生年譜　顯示，林依晨的性格開朗，待人大方，具有不須努力就得到收穫的好運，不過也因此稍有懶散與拖延的傾向。你是個很樂於替人排解各種困難與糾紛的 人，自己的事反倒是先放在一旁，所以她的應酬會很多。林依晨很容易受到貴人的提拔與朋友的幫助，所以當她遭到欺騙或受累時，多能逢凶化吉安然度過。如要保 養身體，補充能量的強身湯可以試試，能使營養均衡的韭菜，是增加體力所不可或缺的蔬菜。韭菜含有許多的胡蘿蔔素、維他命C和E、以及鈣質，可促進血液循 環，對體質虛寒和貧血的人有相當的幫助。芋頭也是一種可以增加體力的菜，因為裡面有澱粉，對去除疲勞也有藥效。

[蕃薯藤算命]約 2005.09.15
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