為了站穩演藝圈 楊丞琳改造自己

可愛教主時期：被林依晨吸引 主動交朋友

楊丞琳主持「我猜」廣受好評，她以特殊娃娃音配上甜美表情的口頭禪，像是「可愛」、「可不可以」，迷死一堆少男，她化身「土撥鼠」、「小豬仔」的擠眉弄眼 有趣表情，也成為小朋友最愛，加上她首張專輯大賣，女性歌迷大增，更加穩坐「可愛教主」寶座。可愛的她，覺得有誰比她可愛呢？

楊丞琳說，她心中第一可愛的女生是林依晨，「當初看這個女生演戲，就覺得：天啊，怎麼有長得這麼可愛的人啊！」平常不會主動去交朋友的她，因為被林依晨的可愛吸引，不自覺地「放下身段」去跟林依晨交談要電話，如今這２個同是偶像劇一線的女生，不僅沒有后不見后的心結，還成了好朋友。「我們還說好，將來要住在附近，所以我現在找房子，都會打電話跟她報備：依晨，我看到哪裡的房子，不錯喔，妳要不要來看看！」

楊丞琳唱片賣得不錯，許多人把身為「可愛教主」的她，和「甜心教主」王心凌作比較，楊丞琳說：「她比較可愛吧！她是我華岡的學姊，以前還在念書的時候，我就聽說過有個叫做『牛奶』（王心凌）的學姊長得很漂亮！」

王心凌則說，她覺得楊丞琳比她可愛啦，「她的娃娃音真是太厲害了，她的那句『可愛』一喊出來，就是一種發自內心的可愛；唉，我怎麼學都學不來啦。」

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http://news.chinatimes.com/Chinatimes/newslist/newslist-content/0,3546,110511+112005102300248,00.html

原文

2005.10.23　 中國時報
為了站穩演藝圈 楊丞琳改造自己
趙雅芬

少女時期：參加各種比賽 愈挫愈勇21歲的楊丞琳，年紀雖然輕輕，但她在演藝圈的資歷可不少。她當過少女團體的成員、演偶像劇、拍過廣告、主持節目，如今又推出個人專輯，而且一唱就登上銷售榜冠軍，每項演出都有不錯的成績。

其實，楊丞琳不僅在演藝圈多方面發展，她還沒進圈子之前，就是各項美少女比賽的熟面孔，她說：「我參加過好多種比賽喔，可是我也是各個美少女比賽的終結者；往往我參加過的比賽，從此那比賽或節目就不見了。」

楊丞琳的「比賽史」，集中在她13歲到16歲的那段時間。當年日本流行音樂教父小室哲哉來台選秀，13歲的楊丞琳躍躍欲試，她特地選了柯以敏的情歌「愛 我」，準備要豔驚全場；不過，歌還沒唱，面試她就被刷掉，楊丞琳把過錯歸咎於她當時略齙的一口牙，「從那之後，我確定我非去矯正我的齙牙不可！」

楊丞琳說，她是屬於「愈挫愈勇」型的人，內心很倔強，13歲她還參加過「超級新人王」比賽，從周冠軍比到月冠軍，但後來節目停播。14歲她報名「天才 BANG BANG BANG」的「國民美少女」選拔，但也面臨節目停播的命運。接下來的「紅白勝利」比賽，她和朋友入選，但偏偏那已經是最後一集了；同一年，她報名MTV台 的「新生卡位戰」，初賽就慘遭淘汰。

15歲她依舊戰力雄厚，「尋找張惠妹師妹」的活動她報名了，但石沉大海；年代的「健康美少女」選拔，她擠進前５強，得到經紀公司的一紙合約，成為她進入演藝圈的跳板。

讓楊丞琳覺得最奇妙的節目，就屬「我猜我猜我猜猜猜」了。16歲時她參加「我猜」的美少女選拔，節目開放觀眾寄明信片票選他們心中的最佳美少女，「我那時 票數超低，人家上千張票，我才200多張票吧；而且，那200多張的明信片，我媽就寄了100多張。我在節目上看到我媽媽寫的明信片，超尷尬！」

沒想到這個當年讓她很尷尬的節目，後來居然邀她擔任「人不可貌相」單元的外景主持人，她活潑又放得開的表現，讓她一路爬升為節目主場的主持人之一，也讓她 深受年輕族群的歡迎。楊丞琳說：「這真是很奇妙的際遇，但我很珍惜每個機會，只要有機會，我就會盡量把握表現。」

愛情白皮書時期：暴增10公斤 開始發狠減肥

楊丞琳不僅愛唱歌，她還是個曾經通過英國皇家檢定考的舞蹈高手。楊丞琳說，小時候姊姊學舞，她就跟著學，後來姊姊放棄，她還是很有興趣，就這樣一路學了11年。

楊丞琳學過的舞蹈從芭蕾、現代舞到民俗舞蹈，她說，別以為學舞很輕鬆，因為她學舞也曾經挨過排頭，甚至被老師呼過巴掌。「以前光是抬腿的動作，只要被老師 發現我的腿在抖，就會被打屁股，我有一次下腰翻身也在抖，老師一巴掌就揮過來，我還當場被轟出去勒。可是我認為要學就要學好，不覺得很心酸。」

楊丞琳學舞的毅力，也發揮在她演完偶像劇「愛情白皮書」之後的減肥行動。楊丞琳演「愛情白皮書」時，因為壓力過大，狂吃零食，導致一下子爆增10公斤。剛 開始，她根本不以為意，心想：「從小到大沒胖過，怕什麼！」就連看到自己連連升級的胸部，也相當得意，自誇：「真是太豐滿了，我的人生有希望了。」

她笑說，有一次戲裡余文樂要抱她，居然抱不起來，余文樂說她太胖，她還反擊說是他太瘦了，所以才沒力氣抱她，「後來我回頭看當時的照片，我必須要跟他說sorry，天啊，我真是肥到爆！」

下定決心減肥，楊丞琳果真是發狠，她嚴格規定自己下午５點以後不吃不喝，配合每天搖呼拉圈、跳繩和抬腿動作，半年的魔鬼訓練，讓她從肉肉的 50公斤，恢復到排骨身材40公斤左右。「但我那時候減肥減到不正常，常常胃痛或腸胃炎，身體都搞壞了。如果現在有人要減肥，我會建議三餐都要吃，但如果 貪吃了零食，那接下來的那一餐就不要吃，或是吃少一點，這樣才是健康的減肥方法。」

發片前時期：壓力大到患憂鬱症 狂唱KTV發洩

楊丞琳曾是美少女「4 in love」的團員，許多人對於她會單飛推出個人專輯並不意外，但她坦言這次發片前，她曾經壓力大到得了憂鬱症，每天關在家裡不出門，甚至一度希望和唱片公司解約，不要唱了。

「我之前對於自己的定位很困惑，我好像全方位發展，但又好像跨足太多項目；有陣子我得了職業倦怠症，失眠、冒痘子、情緒不穩，看到鏡子裡的自己，都覺得印堂發黑，我還封自己是衰神勒！」

當時她減壓的方法，就是去KTV唱歌，唱到爽為止。「我常和好友裴琳去KTV報到，一唱就是４、５個小時，以前我去KTV，連麥克風都不會去拿，後來我們 ２人搶著唱，把會唱的歌全部點來唱，從『採紅菱』這種老歌一路唱到孫燕姿、王菲等人的歌，阿桑的『葉子』也是必點歌曲，唱來讓自己落淚，哭一哭也是一種發 洩！」

可愛教主時期：被林依晨吸引 主動交朋友

楊丞琳主持「我猜」廣受好評，她以特殊娃娃音配上甜美表情的口頭禪，像是「可愛」、「可不可以」，迷死一堆少男，她化身「土撥鼠」、「小豬仔」的擠眉弄眼 有趣表情，也成為小朋友最愛，加上她首張專輯大賣，女性歌迷大增，更加穩坐「可愛教主」寶座。可愛的她，覺得有誰比她可愛呢？

楊丞琳說，她心中第一可愛的女生是林依晨，「當初看這個女生演戲，就覺得：天啊，怎麼有長得這麼可愛的人啊！」平常不會主動去交朋友的她，因為被林依晨的 可愛吸引，不自覺地「放下身段」去跟林依晨交談要電話，如今這２個同是偶像劇一線的女生，不僅沒有后不見后的心結，還成了好朋友。「我們還說好，將來要住 在附近，所以我現在找房子，都會打電話跟她報備：依晨，我看到哪裡的房子，不錯喔，妳要不要來看看！」

楊丞琳唱片賣得不錯，許多人把身為「可愛教主」的她，和「甜心教主」王心凌作比較，楊丞琳說：「她比較可愛吧！她是我華岡的學姊，以前還在念書的時候，我就聽說過有個叫做『牛奶』（王心凌）的學姊長得很漂亮！」

王心凌則說，她覺得楊丞琳比她可愛啦，「她的娃娃音真是太厲害了，她的那句『可愛』一喊出來，就是一種發自內心的可愛；唉，我怎麼學都學不來啦。」